今日はお客様主催のダイエットセミナーの見学に行ってきました。ダイエットセミナーに参加するのは初めてでした。場所が汐留だったこともあり、また、お客様のビジネスの見学・理解のために参加してまいりました。ちなみに、特に悩んでいませんので誤解のないようにお願い致します(笑)

セミナーでのお話では、１日１食でもいいとのことでした。
「１食につき３時間程度の睡眠が必要になる、したがって、３食食べると９時間の睡眠が必要となる。」とのことでした。つまり食事をすることはとても体力がいることであると。。私は朝食は食べないので、２食なので６時間かぁとふむふむと聞いておりました。１食にするともしかしてナポレオンのように３時間睡眠で、しかもスリムでいられるのでしょうか（笑）

セミナーの内容はおいておいて、大変勉強になったのは、セミナーでの講師のお話しの仕方でした。人の関心をひくためにどのようなことが大切なのかを学ぶことができたような気がします。

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